KIDIMOOD : Le jour où je me suis reprise en mains …

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Grossesse, allaitement, déprime, reprise du boulot, entrée des kids en crèche ou à l’école, tout contribue à nous faire penser qu’être une Kidimum, c’est pas nécessairement l’éclate tous les jours ! Kidimum vous parle souvent de « prendre du temps pour vous  » cet hiver je vous invitais à bouger ici  seulement moi, je n’écoutais pas mes propres conseils parce que je suis une très très mauvaise élève, il faut le savoir !

Tout a commencé avec ce bouquin de Foenkinos : J’ai décidé de tout changer et de me mettre au vert !

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1/ Je mange végétarien ou presque tous les soirs

On a mangé de la viande ou du poisson à midi, on croquera du légume ce soir et ça  nous tiendra toute la nuit si je fais bien mon boulot. Salade de lentilles vertes, gratin de pommes de terres, soupe de légumes à la sorcière, pancakes tartinées de cream cheese, gaufres gourmandes aux herbes du jardin  … on n’a pas dit pas de gras on a juste dit pas de viande !

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2/ Je me suis mise au Pilates

Un vrai bonheur de rdv hebdo pour ma nuque et mon dos et pour une reprise en douceur après 15 ans d’abstinence. On se fait coacher à 2 – Ma Kidimum et moi – et honnêtement ça nous fait un bien fou ! Après ça on grignote léger rue de la Concorde ou ailleurs et la semaine peut continuer à s’entasser sur nos vertèbres …

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Mon cours à Toulouse ici 

3/ Je me muscle en douceur en mode Vacustep

Mon Kidimari bosse sur sa Powerplate et le vélo vibrant tandis que je transpire dans le Vacustep en lisant des magazines et que je lève des poids … ok c’est plus des petits pois mais le le métier rentre !

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Ma salle de Vacustep/Powerplate à Toulouse : Body Frequence Blagnac 

4/ Je me prépare une peau de jeunette

Bon, ok, je n’ai pas encore de rides mais je préfère me préserver et prendre de l’avance sur le temps. La quarantaine approche ! Du coup, une fois par mois, je fais de la radio fréquence visage pour lisser mes traits et éviter le botox à tout prix ! Je finis par un massage sieste hydrojet top détente …

Harmony Medi Spa in Toulouse 

5/ Je me fais masser à la polynésienne

Puissance du geste et huiles essentielles : Mon cocktail requinquage en 1h

Feng Shui France 

Et si vous vous le demandez encore , oui, oui, ça va bien mieux …

 

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